Projeto social no Rio oferece aulas de defesa pessoal para mulheres
Aos 44 anos, a psicanalista e instrutora de defesa pessoal Ana Paula Lino transformou uma experiência traumática — assistir, ainda criança, à violência doméstica cometida pelo pai contra a mãe — em um compromisso de vida: capacitar mulheres em situação de vulnerabilidade para que saibam se proteger de agressões.
Desde abril deste ano, Ana Paula ministra aulas de Muay Thai todas as sextas-feiras, às 9h, para cerca de 20 participantes do projeto Menina-Moça Mulher, realizado no Instituto Superior de Ciências da Saúde Carlos Chagas, no bairro da Lapa, região central do Rio de Janeiro.
Praticante de artes marciais desde a adolescência, Ana Paula iniciou no judô aos 15 anos, experimentou capoeira e kickboxing e, há mais de 14 anos, dedica-se ao Muay Thai. “Toda mulher deveria praticar arte marcial. Ensino os golpes do Muay Thai para que, diante de uma situação de risco, elas saibam se defender e escapar. A luta também fortalece a autoconfiança e o equilíbrio emocional em momentos de perigo”, afirma.
Entre as alunas, histórias de superação são comuns. A autônoma Andressa Dias, 47 anos, moradora do Catumbi, relata que sofreu agressões físicas e psicológicas do ex-marido, com quem foi casada por 20 anos. “Durante a separação fui agredida diversas vezes. Ele tentou me enforcar, quase quebrou meus dedos, empurrava, insultava. Minha filha, na época com 11 anos, presenciou tudo. O Muay Thai é um alerta para mulheres que passaram por violência doméstica”, diz.
Tatiana Cristina da Silva, 49 anos, dona de casa de Santa Teresa, também viveu episódios de violência por parte de ex-companheiros. “Já pratiquei judô e capoeira. Faltava o Muay Thai para me defender. Cheguei a reagir em uma agressão, mas levei a pior pela diferença de força. Agora, se alguém tentar me atacar, inclusive num assalto, estou preparada”, conta.
O projeto Menina-Moça Mulher atende mulheres de 16 a 60 anos. Desde agosto de 2022, realizou 805 oficinas voltadas à capacitação e geração de renda, beneficiando diretamente 2.668 mulheres. O espaço também oferece atendimentos em ginecologia, pediatria, psicologia e assistência social, além de mutirões de exames como mamografia e ultrassonografia. Funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 16h, na Avenida Mem de Sá, 254, Lapa, Rio de Janeiro. Contatos podem ser feitos pelo telefone (21) 99951-0407 ou pelo site do projeto Menina-Moça Mulher.
© Tomaz Silva/Agência Brasil
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